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あずきのチカラ 首肩用[あずきのチカラ 温熱パッド 肩・首用] じんわりあったかい!癒されます♪

PCやバイト、アラフィフとゆー年齢的なものもあって
年中肩こりの私・・・

顎関節症になった時も看護師さんに

「首が板みたい!」
とか言われてしまいました^^;w

少々なら磁気ネックレスで誤魔化せますが
手がしびれてくると、もおアカン・・・

首の体操やシップも使いますが
まず少しでもラクになりたい!って時には

あずきのチカラ 首肩用
[あずきのチカラ 温熱パッド 肩・首用]

を愛用中☆

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

シップはすぐになくなっちゃうけど
あずきのチカラ 首肩用[あずきのチカラ 温熱パッド 肩・首用]
なら繰り返し(250回)使えます

使い方も簡単♪

箱から出してみると圧縮された状態のような袋入り
これを出して広げます

1450835384909.jpg

ピンクの毛布様の面が肌に当てる方

1450835350346.jpg

文字の書いてある面が折りたたんでレンジで温める方

1450835344962.jpg

折りたたんでレンジで使えるW数でレンジUP
500wなら2分
600wなら1分50秒
700wなら1分30秒

1450835339893.jpg

レンジから出すと、ほんわり小豆の香りw
これを肩にかけ首や肩を温めます

手に持った時は、少々ずっしりして重いかな?
と思いましたが肩に乗せてもなんということもないですw

なによりも
あったけええ~☆
癒される~♪


整形外科や接骨院に行っても温めるように
温めると筋肉がほぐれるのかしらん?

少し、ラクになる気がします♪

25分を目安に温めますが、気温や室温で暖かい感じがする時間は
変化します

まあ、あったかくなくなったら外しますw

ゴリゴリだった首や肩が少し緩んだ感じになるので
このあと軽い体操をするとさらにラクになります☆

病院で教わった簡単な体操を教えちゃいます☆

①背筋を伸ばして顎を引く(下を見ないで顔は正面)
②そのまま首を右に回せるだけ、ぐぐーっ!と横に向ける
③そのまま10秒
④顔を正面に戻して、今度は左に向いて同じように10秒
⑤これを3セット

これだけですw

座っていても立っていてもできるので
1日何回かやるといいそうですよ♪

個人的にはこの
あずきのチカラ 首肩用[あずきのチカラ 温熱パッド 肩・首用]
がとてもお気に入りなので
今度は腰用もぜひ作っていただきたい!!!w

軽いヘルニアなので、モノを下から持ち上げる動作は軽いものでも
一旦しゃがんで、がお約束状態なので^^;w

使用者としてプチアドバイス♪

外箱は捨てずに残しておいたほうがいいです
けっこう大きな商品なのと重みもあり洗濯もできないので
保管するときに箱に入れておくと汚れにくいですよ☆

②小豆は移動できます
首のあたりにたくさんあったほうがいい方は首の部分に
肩や背中の方に多くあったほうがいい方はその部分に
それぞれのパーツで縫い目の仕切りがありますので
指で「ぐぐい♪」と中の小豆を移動させるとお好みの硬さや量が加減できますよ♪




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まとめ
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